블로그 운영자는 의사나 약사 등이 아니며 물리치료사도 운동처방사도 아닙니다. 저 자신이 척추측만 환자입니다. 그리고 지난 몇년간 비뚤어진 척추를 자가교정해 보겠답시고 몇가지 노력을 했는데, 저 자신이 저 자신의 척추 문제를 해소하고자 실천하고 있는 방법을 소개합니다. 병원이나 교정센터 등에서 제시하는 방법과는 너무 차이가 나므로 추천하거나 강요하려는 것은 아니나 혹시 여러 병원이나 교정센터 등을 다녔음에도 효과를 보지 못한 분은 참고라도 하시라고 적어봅니다. 주말이나 휴일이 되면 쇼파 생긴 모양대로 몸을 누인채 피로에 쌓여 뻗어계시는 분들 있을 것입니다. 잠을 자도 부족하고 피로회복제를 먹어도 피곤하고 뭐 그런 분들도 계시리라 생각합니다. 보통은 피로가 쌓이는 경우 간기능이 떨어졌거나 한 것으로 원인을..
