척추측만에 대한 개인 보고서

어느 때부터 '솔티스' 라는 이름으로 몇가지 약품 광고가 자주 보이던데, 오늘 본 것은 약국 혈관 세척제 라는 말로 설명을 하는 광고였습니다. 그런데, 그 광고 내용을 보고 도무지 신빙성이 생기지 않습니다. 일단 광고가 너무 잦아서 광고처럼 실제 효과가 있어서 저렇게 대대적이고 지속적인 광고를 하는 것인가? 하는 의심부터 들었습니다. 의심 안하겠어요? 약효가 그렇게도 좋으면 광고하지 않아도 입소문으로 퍼져서 국민 상식이 되었을 수도 있지 않겠습니까. 할인 판매를 할 까닭도 없고... 그러다가 오늘 본 광고에서 저 나름으로는 "과장광고" 라는 생각을 하게 되었습니다. 광고 영상 아래에 저 자신이 과장광고라고 생각하는 근거를 적겠습니다. 일단 아래 광고 영상을 한 번 보셔도 좋고 안보셔도 좋습니다만 링크는..

12시 경에 아이스크림을 하나 먹었습니다. 그리고 1시간이 조금 지나서 점심을 먹고 2시간 혈당을 쟀는데 200이 넘게 나오네요. 아이스크림 먹고 식사를 하지 말았어야 했을까요? 아이스크림 먹어본 지 몇년은 되는 것 같습니다. 지금은 혈당 때문에 아이스크림을 먹지 않지만 원래는 소화가 워낙 안되어서 저는 한여름에도 아이스크림이나 탄산음료 등을 먹지 않았습니다. 오늘은 어쩌다 아이스크림을 하나 먹게 되었는데, 한 시간 후 혈당이 174인가가 나왔습니다. 아이스크림을 식사라 할 수 없으니 식후 혈당이 어떻게 변할지 궁금하기도 하여 식사를 하고 2시간 혈당을 잰 것인데 200이 넘게 나오는 것을 보고 먹으면 안되겠구나 하는 생각이 드네요. 혈당측정기 구입해서 제가 잰 혈당 중에 두 번째 높은 수치입니다. 최근..

오늘 점심식사  2시간 후 혈당이 123으로 나왔습니다. 요며칠 식후 2시간 혈당이 100이하로 나온 적도 몇번 있습니다. 갑자기 식후 2시간 혈당이 평소보다 많이 내려가서 놀라기도 하고 신기하기도 한데, 차이는 다름 아닌 운동이라고 생각합니다. 한 열흘 전부터 식후에 근처 공원에 가서 간단한 운동을 하고 옵니다. 그로부터 식후 2시간 혈당이 떨어지기 시작한 것 같습니다. 열흘쯤 전에 당화혈색소 검사를 했는데 7.0이 나왔습니다. 지난번 검사에서 7.1이었거든요. 변화가 거의 없는 셈인데, 그것이 정규혈당은 공복혈당이라는 말을 듣고 식후에 별다른 운동을 하지 않았습니다. 공복혈당은 대체로 120 이하로 나오고 있었거든요. 즉, 당화혈색소 라는 것이 공복혈당의 누적치 라고 생각했다고 해야할까요? 정규혈당이..