설탕이든 소금이든 많이 먹으면 건강에 좋지 않다는 것은 이미 알려진 내용인데(정제설탕과 정제소금), 아래 영상은 설탕을 많이 먹었을 때 생기는 문제를 설명해주는 것입니다. 평소에 단맛을 즐기는 분들, 즉, 설탕을 많이 드시는 분들은 한번씩 보시면 좋을 듯합니다. 당연히 설탕을 줄이는 실천으로 이어지는 것이 바람직하겠지만요. 포스트 쓰는 놈은 단음식을 별로 좋아하지 않습니다. 하지만 저 역시 설탕을 의도적으로 먹어보려고 했던 적이 있습니다. 워낙 소화가 안되던 시절이 있었거든요. 식재료나 영양 정보 등에 관한 정확한 정보 없이 단맛이 소화에 좋다는 그런 말을 들었습니다. 그래서 마트에 가서 황설탕을 사왔습니다. 하양 정제설탕이 아니라 황설탕(원당)은 소화에 좋다고 해서, 한마디로 정제 설탕이 아니라 원당인..